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一周实习总结参考范文(精选8篇)

发布时间:2025-08-27 热度:94

一周实习总结参考

一周实习总结参考怎么写 【篇1】1200字

精选一周实习总结范文参考

这周是我们实习的第一周,从7月7号报到,到今天11号刚好一星期时间,回头看看这一周,不得不感叹时间过得真快啊!

现把这一周我的实习情况汇报如下:

周一,报到,了解了公司的地理位置,熟悉了工作环境,并利用空余时间查阅了中国电信的企业性质,企业文化和发展方向等,了解到中国电信是世界500强之一的特大型国有通信企业,是中国最大的综合信息服务提供商,拥有全球最大的固话网络和中文信息网以及技术领先的cdma移动通信网,网络覆盖全国城乡,通达世界各地。同时我也了解到松滋市是湖北省荆州市下的一个县级市,是一座集工业农业商贸旅游于一体的新兴城市,而中国电信股份有限公司松滋分公司是湖北分公司下管辖的17个州市分公司之一。

周二,认识了向总,感觉向总是一个平易近人,待人温和,没有架子的领导,对于初出茅庐的我们几个心里放松了不少。接着向总根据我们填选的实习岗位给我们安排了不同的实习老师,负责我的是王师傅,他是一个老师傅,微微发福,满脸推笑,很是亲切,他以前也是搞网优的,但是身体原因退了下来,在办公室处理一些行政管理和技术支持工作。然后我们在李姐的引导下参观了下公司,发现中国电信远不止以前我们熟悉的充话费和买手机产品的地方,那只是它的销售和客服部门,核心部门都在后面的小楼里。办公室里有贴着“全面创新,求真务实,以人为本,共创价值”的标语,那是中国电信的`核心价值观。

周三,早早来到公司,为前辈们打扫办公室,倒倒垃圾,擦擦桌子,给饮水机装上水什么的。今天公司有个例会,大多数人开会去了,我们和这里年轻的志愿聊聊天,毕竟共同话题也多一些,从专业聊到毕业季,再聊到电影,还聊到世界杯。。。今天没什么重要任务,帮着大伙跑跑腿,送送文件、拿拿快递什么的。下午向总跟我们聊天,给我们讲了讲公司大致的发展方向,了解到它是松滋市内重要的基础网络运营商和综合信心服务提供商,主要目标是缩小城乡“数字鸿沟”,一信息化技术手段改变农民的生产生活方式,改变农村落后的面貌。因为松滋是城镇和农村的交接,所以公司即承担了平安城市应急通信的任务,又在农村通信中扮演重要角色。

周四,王师傅去市里开会去了,没有人管我,我仍旧处于游离状态,依旧打杂。李姐让我印一份资料交到人力资源的杨主任,惭愧的发现,我连打印复印都不会,真是尴尬,废了很多纸才勉强看的过去,觉得自己要学的东西真的很多。下午销售部的人看我闲得慌,叫我到前台帮帮忙,还给了我一些中国电信的品牌资料,学习学习,了解了解。

周五,继续学习和整理中国电信4个品牌——天翼、我的e家、商务领航和china net的相关资料,并以读书笔记的形式整理出来,希望工作的时候能排上用场。

以上是我这一周的简单小结,总的来说对中国电信有了更深的了解,品牌价值、品牌内涵、企业文化等等,还在打杂中发现了很多自己的不足,在学校里虽然学习的东西很多,但是很多办公必须技能却是缺失的,要引起重视。

精选一周实习总结范文参考

篇1书写经验244人觉得有启发

在职场里,总结报告算是个很普通的活儿了,尤其是刚入行的小白,第一次交总结的时候总是有点摸不着头脑。其实,总结没啥特别的诀窍,就是要把事情说清楚,让人明白你这段时间都干了什么。

比如前几天我有个同事刚结束一周实习,他交上来的总结就挺有意思。开头就说上周他跟着团队跑了个项目,具体是负责对接客户那边的需求。这部分写得还行,能让人知道他是做啥的,不过中间那段就有点乱了,一会儿说客户提的要求,一会儿又扯到内部讨论的细节,读起来就有点费劲。我觉得,写总结的时候最好分块儿写,先把背景交代清楚,再详细讲自己的工作内容,这样条理会好很多。

还有一次,我看到一个新来的实习生写的总结,他把每天的工作都记下来了,从早上开完晨会开始,到晚上整理资料结束,事无巨细地罗列了一堆。问题是呀,这样的总结看着就像流水账一样,既没重点也没亮点。我觉得总结不是记日记,得挑重要的事来说,像是遇到什么难题,怎么解决的,或者学到的新技能之类的。当然,也不是说完全不能提日常琐碎的事,但一定要少而精。

书写注意事项:

总结里用专业术语是很必要的,毕竟咱们都是搞技术的嘛。不过要注意的是,术语用多了反而容易让人看不懂。我有个朋友就老爱在总结里堆砌专业词汇,结果别人看了半天也不知道他在说什么。所以,术语可以适当用,但得保证普通人也能理解才行。

对了,写总结的时候别忘了带上点个人感受。比如这次实习让我明白了团队协作的重要性,或者通过这个项目学到了怎么更好地跟客户沟通。虽然这些东西看起来挺虚的,但能让领导觉得你有思考,不是光会干活儿的机器。

计算机专业实习周记总结怎么写 【篇2】 2150字

顶岗实习记录(七)

又过了一周,这样不停的写周记,感觉就像在数着日子过一样,曾有人说过:将时间倒数,日子过得如此匆匆.现在越来越发觉知识的重要,在实际的工作中常常会碰到涉及各方面的问题和知识,当不知道的时候真的感到很尴尬.这段时间各个地方打印机加粉好像都赶到一块了,我也开始学加粉了.认识鼓组件,看着网上的图解似乎也不是很难,可是当真的下起零件来时,还是遇到了各种各样的问题,一个螺丝、一个弹簧,都很小心的拆下.虽然已经很小心了,但是前几次都是没法独自完成,到后来还是要找别人帮忙,感觉好失败.前几天在给一个水库办公室的打印机加粉时,自己花了很长的时间,最后终于很成功的将所有下下的零件装起来后,真的很开心,把鼓组件上的打印机打测试时,心里都紧张死了,看着打出来的纸很完好时,终于常常的呼了口气,然后听到别人的一声谢谢,感觉这声谢谢真的是对我的肯定.现在同事在忙学校食堂的刷卡机,一直知道怎么去用卡花钱,可却没想过该怎么设定刷卡机来收钱,看的也挺感兴趣的.原来刷卡系统的安装也是依托于数据库的基础上,将刷卡机安装好后,需要用特定的卡,这卡也是需要得到厂家的认证才可以使用,认证卡需要先将卡的编号全部记录下,然后对应卡的编号对卡进行认证.最近一段时间都在与数据库打交道,有点后悔没有把最后一个学期的课程学完了.庆幸的是把所有的课本都带了回来,现在得好好补习一下了.工作中的学习虽然深彻,可是却没有在学校的环境了,有点怀念上课的日子了.

顶岗实习记录(八)

这周只上了四天的班,这个周六h3c的考试就要进行了,周五很忐忑的踏上了返校的车途.心里有点紧张,一是为了考试,还有一点是很不敢见学校的同学老师,在班里自己算是出来很早工作的人了,现在这样回去还一点的成就感也没有,该怎么去讲述自己的实习生活呢?最近有接触了防火墙的设置,县里的教师资源中心需架设防火墙,公司请了技术员过来讲解,对于硬件防火墙的设置以前也接触过,所以并不是很陌生,不过这样要真的把设置给别人使用,还是很担心,所以也很认真努力的向技术员学习.这里使用的是网御神州有限公司的secgate防火墙,这里的防火墙的主要功能设置在保护服务器,在防火墙中设置了这里服务器所用的公网ip地址,然后在在管理后台中进行各项所需的设置.在防火墙弄过之后接着就是服务器了,因为暑假在杭州网银互联公司的实习,所以对于服务器的硬件及常规系统安装也是比较熟悉了,主要学的还是对于服务器的具体设置,还有web的架设以及控制web正常运行的维护软件,这里用了三台浪潮的服务器和一台存储,在新的服务器的安装时需用引导盘,然后才可以安装系统.因为用了存储,所以在装服务器之前还得将存储进行硬盘格式化,然后对服务器进行系统和软件的安装,不过需要注意的是在服务器中利用软件寻找存储硬盘.在防火墙中已经将内网映射到外网,所以在服务器中用的都是内网的ip地址,考虑到会宕机的可能,采用了双机热备的模式,在两台服务器中配置漂移地址,这些都是现在网络架设中很时髦的技术了.这几天学了很多,一下子消化真的有点很吃力了,得抓紧时间赶快消化理解了.周五到了学校,来到学校发觉变了好多,宿舍已经空荡荡的了,曾经大声喧哗的宿舍楼变得冷清的有点让人接受不了,班里的同学们也都认真的好多,为了这次考试大家几乎天天待在阅览室,真的很震撼,周五的晚上很紧张,看书看到很晚.周六早晨也是过的很紧张,当考完点击交卷以后,看到恭喜的时候终于可以长长地吐口气了.周末又踏上回家的路途了,时间过的好紧,不过这周真的收获了很多.大概这周也是这么长的工作时间以来最开心的一周了吧!

顶岗实习记录(九)

今年的冬天来的好早,这周持续了一周的大雪天气,突如其来的大雪覆盖了整个城市,也带来了很多的麻烦与不便.上星期刚把教师资源中心的防火墙和服务器架设好,夜里的断电,让整个网站瘫痪了,真的很无语,客户的电话打来,他们似乎很急.只好赶快过去解决,虽然自己还也是一知半解,可是工作就决不允许你慢慢消化,仔细考虑的时间了.来到了机房,看着轰轰直响的机器,真的不知该从何做起,更气人的是那技术员怎么也联系不上.没办法,只好自己试着一切的可能性去设置,重启了一台服务器后发现服务器上的ip地址都是可以处于激活状态的,问题在与硬盘,不管怎么重启,硬盘始终连接不上,也就是存储.打开存储一看,发现存储并非在正常启动状态,而是出现很多的英文提示状态.当按提示让机器运行后在重新热启动一次后,服务器可以找到硬盘了,但是很郁闷的是只有一台服务器可以正常查看网站,若切换的另一台机器时,网站就打不开了.后来终于技术员打电话过来了,于是将问题告诉了他,他让我看看在iis信息管理中是否把web服务于ftp启用,打开那台无法显示网站的服务器一看,确实如此,原来当服务器断电时间过长,或是突然断电时,iis有时也会封闭自身的web服务.真的是一点点的细节也不可忽视啊.这周一个同事辞职了,本来店里的人就不是很多,这样我的工作也突然多了很多.不过更多的感触是社会的生活真的不在像学校了,周围接触的人也不再是固定不变的了,每天都有不可思议的变化,常常的变化连留恋的机会都不在拥有.大概这就是为什么人越到中年越坚强的原因吧,因为对于一些小事,他们已经根本就是习以为常了,不像年轻人还会因为一个离别而难过的痛哭流涕.每一次的经历都是对自己的磨练,每一次的经历都是自己在对未来打下的基础,所以每一次的机会都得抓住,每一次挑战都不允许自己后退.

篇2书写经验87人觉得有启发

计算机专业的学生在实习期间,往往需要定期提交实习周记总结。这类总结不同于心得体会,也不同于简单的任务罗列,它需要结合专业知识和实际经验,以一种条理清晰的方式呈现出来。写好这样的总结并不难,但也不是一件轻松的事,关键是要找到适合自己的方法。

写实习周记总结的时候,最好从实习的具体工作内容入手。比如,这一周主要参与了哪些项目,具体负责的部分是什么。这部分内容得实事求是,不能夸大其词。比如,这周参与了一个数据库优化项目,那么就该详细描述一下自己是如何协助团队进行数据分析的,用了什么工具,遇到了什么问题,又是如何解决的。这里需要注意的是,不要一味地追求技术深度,而是要把重点放在解决问题的过程上。有时候,一些看似简单的问题背后可能隐藏着复杂的原因,如果能将这些问题的处理方法写清楚,那这份总结的价值就体现出来了。

书写注意事项:

总结中还可以加入一些对项目的反思。比如,这次的项目有没有达到预期目标?如果没达到,原因在哪里?是个人能力不足,还是团队协作出了问题?这种反思不仅能帮助自己发现问题,也能为今后的工作提供借鉴。当然,这里的反思不能太笼统,最好能结合具体的例子来说明。例如,上周负责的数据清洗工作因为时间紧迫,导致部分数据质量不高,影响了后续分析的结果。这样的例子既真实又有说服力。

不过,有些同学在写总结时容易忽略细节。比如,只关注大的框架,而忽略了具体的操作步骤。这样一来,总结就会显得空洞无物。比如,某同学在描述自己参与的软件测试工作时,只是简单地说“完成了几个模块的测试”,却没有提到具体采用了哪种测试方法,测试过程中发现了哪些问题,这些问题是如何被修复的。这样的总结显然缺乏说服力。因此,写总结的时候,一定要注重细节,尽量做到事无巨细。

还有些同学在写总结时,喜欢用一些过于复杂的句子,试图表现出自己的专业水平。其实,这种做法并不明智。毕竟,总结的主要目的是传达信息,而不是展示文采。所以,写总结时应该尽量保持语言简洁明了,避免使用过多的修饰语。比如,“这个功能经过多次调试后终于能够正常运行了”,这样的表述就比“经过反复调试,最终使得该功能得以顺利实现”更加直白易懂。

此外,写总结时还应该注意格式上的整齐划一。虽然说内容比形式更重要,但如果格式混乱,也会给阅读者带来困扰。比如,标题应该统一字号和字体,正文部分则要确保段落分明,每一句话都应有明确的主题句。如果能做到这一点,即使内容稍显平淡,也能给人留下良好的印象。

电厂周实习总结怎么写 【篇3】 1800字

本学期末,老师带领我们进行了为期一周的电力系统认识实习,通过这次认识实习,使我对电力系统中各种电力设备及其运行流程有了进一步的认识和了解。

一实习内容

1.参观大唐保定热电厂。在电厂师傅的带领下我们参观了大唐保定热电厂。了解了热电厂的各种电力设备及其运行流程,清楚了发电的过程。发电的主要设备是锅炉、汽轮机和发电机。锅炉的用水很严格,首先,水进入澄清池,将水中的化学元素进行净化使水变成软水,然后,水进入除盐间,除盐间由阳床、阴床、混床组成,水进入阳床除去钙离子、镁离子等阳离子,除去碱性物质,阴床去除

水中的酸根离子等酸性物质,水中剩下的杂质再由混床去除,使水变成比日常饮用的纯净水还要纯净的水。师傅还认真讲解了除杂原因,杂质如不去除会使管道结垢。严重会引起爆炸,造成很严重的后果。

然后师傅带领我们去了储煤场,发电厂的主要原料是煤,发电厂每天的耗煤量大概是三列火车,煤通过输煤设备送入磨煤机磨成煤粉,煤粉由给粉机送到锅炉本体的喷燃器,由喷燃器喷到炉膛内燃烧,为使煤粉的燃烧更加充分,由分离器分离出合格的煤粉送入锅炉燃烧,不合格的煤粉将继续磨。燃烧的煤放出大量的热能将锅炉四周的冷水管里的冷水加热成汽水混合物,进入汽包,经过汽水分离器后热气由热气管道进入汽轮机做功,带动汽轮机转动从而带动发电机发电,分离出的水可以循环利用。主要过程即:用煤将炉水烧成蒸汽(化学能转化为热能)。蒸汽推动汽轮机做功(热能转化为机械能)。汽轮机带动发电机发电(机械能转化为电能)。汽轮机做功,做功以后的蒸汽压力降低,这时的蒸汽我们必须回收利用,但是它这时还是高温的,必须冷凝下来才能参与循环,晾水塔就是起这个作用。

2.参观学校火力发电动模实验室。参观完火力发电厂后,我们参观了火力发电动模实验室。认识了各个发电设备的模型,听老师系统的讲解了发电的过程。实验室共有九台模拟发电机组。包括目前国内模拟容量、功能最齐全的30kva模拟机组;有两组无穷大系统;500kv模拟输电线路;东方300mw机组;电机、有功、无功负荷等模型。这些模型让我更形象的了解了发电的过程。

3.参观电站设备模型室。老师认真讲解了锅炉生产过程,超临界1900t/h锅炉本体模型,我们还观看了灯泡贯流式水轮机模型,沼气发电系统工艺流程,空冷岛模型,500kv变电所模型,570t/h汽包燃煤锅炉模型,超临界600mw汽轮机本体示教板,火电厂喷淋式烟气脱硫动态演示模型。

二实习心得与体会

通过这次电厂的认识学习以下几点使我印象深刻:

1、在电厂工作必须严格遵守电厂的规章制度,确保自己在工作中的安全,热电厂墙上的标语:“任何事故都是由差错造成的,任何差错都是可以避免的”,时刻提醒着员工认真专心的工作。进入电厂第一件事就是领安全帽,电厂里设备众多,声音嘈杂,管道密集,必须严格遵守师傅告诉我们安全注意事项。

2、比起原来的电厂,现在的保定热电厂自动化程度大大提高,电厂的技术人员越来越少,对技术人员的要求也越来越高了,效益自然也是越来越好了。在保定热电厂,我们基本上没有看到几个工人,通常偌大的一间厂房只有一个或两个工人在监控间里监控着各种设备的运行。

3、建一座电厂耗资巨大,必须提高大力提倡节能,减少浪费。听师傅说仅设备就需投入几亿乃至几十亿巨资才得以创建完成。而且目前国内的钢材尚未能满足创建高质量高能效电厂的要求,建造更大规模的高效安全的电厂需要从国外进口钢材,无形中又增加了一笔不小的成本。对于火电厂而言,煤炭的消耗也是一笔巨额开支,占成本的70%左右,保定热电厂一天就消耗大约三列火车的煤,煤是不可再生资源,大量用煤使国家的可持续发展带来巨大的压力。电厂为了降低成本必须改进锅炉的燃烧结构,使煤粉可以充分燃烧。另外循环水结构的使用也是电厂的成本降低了

4、火电厂的污染问题。进入火电厂的工作区,第一感觉就是机器设备众多,现场噪声嘈杂,空气中灰尘含量很大,电厂要在节能环保这方面多下努力。

通过这次实习我认识到了许许多多的实践知识,第一次直接了解了火电厂的大致情况,了解了学校各个专业在电厂里的具体工作。在当今的这个经济迅猛发展中的中国,电力有着起不可动摇的地位。而随着知识经济的到来,科学技术日新月异,给各个方面都带来了巨大的变化与发展,电厂要抓住机遇,深化改革,让我深刻意识到工程造价工作的重要性,在今后的学习生活中,要努力培养自己的责任意识,加强专业知识的学习,为将来从事工程造价工作打好基础。

篇3书写经验247人觉得有启发

实习总结,说起来也不复杂。上周在电厂实习,得把学到的东西整理一下。每天在电厂转悠,看到各种设备运转,总得有点收获吧。一开始接触那些复杂的电路图,确实头大,不过慢慢就摸着门道了。记得第一天跟着师傅检查设备,好多专业术语听不明白,后来慢慢熟悉了。

做总结的时候,先要把这周的重点工作列出来。像我这周主要干了两件事,一是跟着师傅巡检设备,二是帮忙记录运行参数。巡检的时候要特别注意设备有没有异常声音,还有温度是不是正常。记录参数也不能马虎,数字错了可不得了。有一次抄表的时候,我把电压单位写错了,幸好师傅及时发现。

书写注意事项:

总结里最好提一下遇到的问题和解决办法。上周有个设备突然跳闸,当时手忙脚乱的,后来问了师傅才知道是电流过大引起的。以后遇到类似情况就知道该怎么处理了。还有一次,我在填写报表时发现数据对不上,反复核对才发现是录入时少记了一个数字。这种事情多了,积累的经验也就多了。

总结还得结合自己的体会。这次实习让我明白理论和实践差距有多大。书本上学的知识在实际操作中老是碰壁,这才意识到缺多少东西。不过,慢慢学总能掌握的。以前总觉得那些复杂的流程图看不懂,现在看一遍就能大概知道怎么回事了。

总结要是写得太简略,别人看了不知道具体做了什么。但也不能写得太啰嗦,把每天的事情都罗列出来。我觉得关键是要突出重点,把学到的东西和改进的地方都说清楚。要是写得太深奥,同事看了也是一头雾水,毕竟大家水平不一样。所以总结要写得通俗易懂,让大家都能看明白。

写总结的时候,也要注意格式整洁。如果字迹潦草,别人看不清,等于白写了。还有就是不要忘记检查一下,别把重要的数据写错了。有时候写着写着就容易把数字搞混,这点千万要注意。

大学生培训实习周记总结怎么写 【篇4】 1000字

本周五天,充满了挑战的培训课程,挑战人的上课专心程度!由于在由于一学员将沓钞票——练功钞,引进了学堂,跟着在业务知识培训的第一课堂开展了练点钞的第二课堂,上面行同事在讲得稀里哗啦,下面点钞声音噼里啪啦。

当然,由于这周大部分时间在电子教室上,于是很多人也启动电脑观看爱国主义教育篇——霍元甲,也有女生们潜心研究“亚特兰帝斯”游戏……鉴于我是信管专业出身,于是研究了用电脑做课堂笔记这个课题,同时也为了显示我拼音打字速度之快,通过3小时得研究,我发现:如果使用电脑笔记,将会迅速提高学生效率,可以有效提高我们迅速总结重点,加强加深关键点印象和理解!因为你可以很快得在重点后打出你脑子里得个人看法,结合老师ppt和讲解,能更通透了解。同时,对于老师提出得问题,我们也可以随时百度一下,来更全面,独到的提出自己的观点和看法!利用电脑进行多方会议沟通授课等其实国外已有很多软件,比如mindmanager这类的软件〕

周末行里再次组织出游,中越边境凭详友谊关。天气雨加雾,去到那边,先是在凭详吃午饭,感觉这个城市就像10年前的我家一样。虽然整体也和南宁一样干净。然后听这次开车的师傅说,今天边界对面的越南和50年前一样,一点都没变!我和同行感叹,社会主义好阿!在边境还看到,中国这边不断有集装箱货物运送到边境,而那边则是用老式手推车来把卸载的货物运回去。

所以,我认为,金融业,在东盟组织的带动下,在广西地区,大有前途!

一路颠簸〔其实我们走的是高速公路〕,在想行里人力资源太牛逼了!通过两次出游,我们可以达到以下几个目的:

1,迅速发展同事之间的友谊!这个在北海当天就达到了——男生在车上与身边女生都交换联系方式

2,培养新员工对光大银行的感情。吸引人才留住人才〔当然我们只还是潜力股〕的方法,就是优待人才!给予他们好的环境使其安心工作!

3,观察各个人的性格特征,团队精神等综合素质。路遥知马力,这两次出行路程耗时均超过3小时,可以将个人一览无余!

4,通过提高机会成本,降低了毁约可能性。你说,给你那么多好的,住如家宾馆,在首府最繁华地带培训上班,带你旅游……都会给想毁约的人以心理愧疚感,同时给大家更多的关怀感!

5,通过对比,增加了大家对光大的热爱忠诚度。走了一圈中越边境,你就会感到社会主义多么美好,光大银行工作环境多么美妙,南宁城市多么发达了!落户此地的庆幸之心油然而生!当然对比上海等有差距是必然的,但事物总是相对的嘛。

篇4书写经验50人觉得有启发

大学生在培训实习期间写周记总结,其实是个很有意义的事情。一方面能帮助自己梳理这一周学到的东西,另一方面也能给导师一个反馈。写的时候,得先把这一周的主要工作列出来,像周一到周五每天干了什么,具体任务是什么,这样就不会漏掉重要的细节。

记得要把重点放在成果和收获上,比如说通过某个项目学到了哪些技能,或者在团队合作中发现了自己哪些不足。要是遇到问题,也别藏着掖着,直接写下来,比如遇到了技术难题,是怎么一步步解决的,这个过程对自己以后的工作肯定有借鉴作用。

不过有些同学可能就会忽略了数据的重要性。比如做市场调研的时候,收集的数据量有多大,分析出来的结果怎么样,这些都得清楚地写出来。如果只是泛泛而谈,像是“这次活动效果很好”,这样的话太笼统,导师看了也不明白具体好在哪里。

写总结的时候,最好能结合自己的专业背景。就拿计算机专业的学生来说,如果参与了一个软件开发项目,就要详细描述下用了哪些编程语言,开发过程中遇到了哪些难点,最后又是怎么克服的。这样既显得专业,又能突出自己的能力。

有时候写总结会涉及到一些专业术语,这时候一定要确保用词准确。比如在工程类实习里提到“设计图纸”,就得保证图纸上的标注都是正确的,不然会给别人留下不专业的印象。再比如财务实习里提到“成本核算”,就不能随便编数字,必须依据真实的账目来写。

有时候写总结会涉及到一些图表,要是能附上几张表格或者流程图之类的,会让总结看起来更有说服力。当然了,这也不是说非得画得特别复杂,只要能把关键信息表达清楚就行。要是觉得手绘麻烦,现在也有不少在线工具可以帮助快速制作图表。

有时候写总结可能会碰到时间紧的情况,这就需要提前规划好,把最重要的内容优先写完。比如今天下班后还有个聚餐,那就得合理安排时间,先把总结的大纲搭起来,剩下的细节留到第二天早上补全。要是等到最后一刻才匆匆忙忙赶工,很容易遗漏重要信息。

周实习报告总结怎么写 【篇5】 650字

时间过得飞快,为期一星期的见习生活一转眼就过去了,现在就静下来感触这短暂的见习日子。下面,将我的实习个人工作总结报告如下:

在一些课堂上,我看到教学改革正悄然进行,有意识的教师正在努力体会“以学生为主体”的课堂模式。学生的创造也逐步成为教师追求的教学效果。其次,这里的教师也都在适应着多媒体教学,信息化教学,使得课堂更生动,资源更丰富,学生获取学习资源的渠道也就更多。这是我在乌沙小学感受最深,收获最多的。同时在指导老师的指导下,我对学校的网络系统也有了大概的了解。

在教育教学工作上,我认识到教师与学生的交流是非常重要的。交流是形成良好师生关系的重要途径。教师要善于交流,善于走进学生的情感世界,聆听学生的真情实感;教师更要善于引导学生和自己交流,让学生吐露真情。通过交流,才能了解学生的学习水平、性格特征,进而促进教学的发展。

听了这么多节课和课后跟学生和教师的交流中,要做一名学生喜欢的教师,首先得具备一颗关心爱护学生的心。教学不止是针对部分优等生,还得兼顾后进生。对后进生的教育要坚持多表扬,少批评,多激励,少指责的原则,保护他们的自尊心,激发他们的闪光点。课堂教学中,要鼓励后进生积极思维,积极回答问题,对他们的答题当场给予恰当的评价,激励他们知难而进。

可见,一名优秀教师需要具备扎实的专业知识,娴熟的教学技能,正确的教学理念……

以上是我的实习工作总结。这次的见习,让我从实践中去思考自己在课堂上学到的知识,也对于理论知识有了更深刻的认识,同时为下学期的实习奠定了基础。

篇5书写经验220人觉得有启发

实习期间的总结,很多人觉得难写,其实只要掌握方法就挺好办。上周我负责对接客户那边的需求,一开始对接的时候有些模糊,后来通过几次会议才慢慢理清头绪。这个过程中我发现,前期沟通特别重要,如果没弄清楚,后面的工作会走很多弯路。

前几天有个同事在做数据分析时,因为没有提前规划好步骤,结果返工了好几次。我觉得他这个情况是可以避免的,如果事先列个清单,把需要处理的数据点都标注出来,效率就会高不少。而且,数据整理这活儿,细节特别关键,一个地方出错,可能整个分析结果都会偏差。

上周三我去参加了一个项目讨论会,会上提到一个问题——如何提升团队协作效率。我觉得可以从细化任务入手,每个人负责一部分,这样既能让大家集中精力,也能加快进度。不过我发现,有时候任务分配完后,跟进工作做得还不够,导致有些环节拖沓。

这次实习让我学到不少东西,比如,文档记录很重要。每次完成任务后,最好能写个小结,这样不仅能回顾自己的工作,还能为后续类似的工作提供参考。当然了,我也不是说一定要写得很正式,简单记下要点就行,比如遇到了什么问题,是怎么解决的。

还有就是,要学会利用工具。比如我们用的crm系统,刚开始用的时候觉得挺麻烦的,后来熟练了才发现它确实能帮我们节省时间。不过有时候系统更新后,一些功能位置会发生变化,这就需要花点时间去适应。

昨天我遇到一件事,本来以为自己已经搞定了某项工作,结果客户那边反馈说还有一些遗漏的地方。我当时有点懊恼,但仔细想想,这也是成长的机会。以后得养成检查的习惯,毕竟客户满意度才是最重要的。

实习一周总结与体会怎么写 【篇6】 1050字

回顾实习生活,感触很深,收获颇丰。经过实习我更加认识到实践是检验真理的标准,只学不实践,那么所学的就等于零,理论应当与实践相结合。另一方面,实践可为以后找工作打基础。我感觉实践是大学生活的第二课堂,是知识常新和发展的源泉,是检验真理的试金石,也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和本事仅有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和发展。大学生成长,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一齐,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自我的各方面知识、本事、技术等因素融合成的综合素质和本事,为自我事业的成功打下良好的基础。

经过这段时间的实习,学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不一样,接触的人与事不一样,从中所学的东西自然也就不一样。我们不只要学好学校里所学到的知识,还要不断从生活实践中学习其他的知识,不断地从各方面武装自已,才能在竞争中突出自已,表现自已。要学会从实践中学习,从学习中实践。此次实习我认识到很多工作常识,意志得到了锻炼,对我以后的学习和工作将有很大的影响。纸上得来终觉浅,绝知此事须躬行。做事不能够眼高手低,往往看似简单的东西想要做好并不容易,仅有亲身实践才能知其根本,才会做出梦想的成绩。在实习时我们要将所学的理论知识与实践结合起来,培养勇于探索的创新精神、提高动手本事,加强社会活动本事,严肃认真的学习态度,为走上工作岗位打下坚实的基础。

由于是初次实习,所以有的工作做的很慢,也挺辛苦,可是在同事和同学的的关心和帮忙下不断提高和成长,也充分感受到公司这个大家庭的团结和温暖,于是我决定就算再苦再累我也要坚持下去,所以工作起来反而觉得简便了许多。所以经过虚心请教,在实习教师的指导帮忙协助下,我很快的适应了这份工作。

在过去的几个月里,我在实习教师和同事的帮忙与关怀下,认真学习、努力工作,本事有了很大的提高,个人综合素质也有了全面的发展,但我明白还存在着一些缺点和不足。认识到工作经验的缺乏,所以我必须进取努力工作。在实习的这段时间里,虽然有时候工作很苦很累,可是感到更加的充实,我从中体会到了做人做事的道理,从实践中学到了专业技术,积累了实践技术经验。在今后的工作和学习中,我还要更进一步严格要求自我,虚心向优秀的同事学习,继续努力改正自我的缺点和不足,争取在思想、工作、学习和生活等方面取得更大的提高。

至此感激公司给了我这么好的实习机会,感激指导教师给予的帮忙。

篇6书写经验171人觉得有启发

写总结这类东西,说实话,头回接触的时候真有点摸不着头脑。尤其是实习刚满一周,脑子里一堆事,想整理却不知道从哪儿下手。其实,总结这玩意儿,不是非要弄得多花哨,关键是要把事情说清楚,让看的人明白你在这一周里干了什么,学到了什么。

一开始,得搞清楚总结的主要目的。比如,领导要看的是你的工作成效,同事可能更关心你学到的新技能,而你自己,可能是为了理清思路,看看哪些地方做得好,哪些地方还有提升空间。所以,开头这部分,可以简单回顾一下本周的主要任务,别太啰嗦,点到为止就行。就拿我来说,上周的任务主要是熟悉公司业务流程,参与了几个项目的初步讨论。这个部分要是写得太长,反而显得没重点。

接着就是重点了,要把具体的工作内容列出来。这里有个小窍门,就是尽量用数字说话。比如处理了多少份文件,参加了几次会议,解决了什么问题之类的。这样不仅显得真实,还容易给领导留下深刻印象。不过,这里有个小问题需要注意,就是千万别把数字写错了。我记得有一次,我把一个数据多写了个零,后来被同事发现了,尴尬了好一阵子。

教学一周实习总结怎么写 【篇7】 2100字

为期一周的教学实习周伴随着阴雨天结束了,同学们大都收获颇多。不仅捕获了许多昆虫并亲自动手做成了比较完整的昆虫标本,还进行了植物的采集与植物标本的压制。通过一周的学习实践,同学们把课本上学习的知识和实际运用相结合,不仅增长了见识,巩固了之前学过的专业知识,还强化提高了自身的动手能力。

整个教学实习周主要任务由两个部分组成:采集和制作。在进行之前,以为是很简单的事情,做下去了,才知道原来其中包含着很大的学问。

首先是采集昆虫以及植物的样本。我们主要的采集地点是三地方,水产学院周边,坂头水库以及海沧天竺山。由于台风的影响,整个采集的过程基本都在阴雨状态下进行,这不仅给出行带来了困难,也给寻找采集昆虫带来一定的阻力。

第一天我们主要去了水院以及水院周边地区,包括师范学院,轮机学院,敬贤公园等地方。由于下雨,昆虫基本上都躲藏在草丛里,石头下,树叶背面等干燥的地方避雨,这就要求我们不得不仔细扒开草,石头去寻找昆虫的足迹。但是遗憾的是我们基本上没有找到什么比较特别的昆虫,仅仅发现像蟑螂,蝴蝶等比较常见的昆虫。另外原因我们一致觉得是我们去的地方都是人类活动比较频繁的地方,因此不容易找到比较特别的昆虫。于是第二天我们去坂头水库时候就比较偏向与去人少的地方寻找昆虫,但是第二天也还是下雨,同样不容易寻找到昆虫。不过,坂头水库的昆虫种类和数量就明显多于水院周边,即便是下雨,也很容易看到昆虫爬行在草丛里,飞舞在空中,通过几个小时不懈的努力,总算是捉到了如蜻蜓瓢虫之类的昆虫。而第三天去的天竺山,其物种之多可以说是前两天所见到的总和还多,我们从山路走过去,随意扑打草丛就能惊起一些昆虫跳到飞到空中。而第三天也是我们收获最多的一天,不仅捉到了平常基本很难看到的螳螂水黾等昆虫,还捕捉到了椿象蟋蟀,甚至还有很大的蝗虫,让我们惊叹不已。

另外我们还在天竺山采集了我们的植物标本,不得不说天竺山是个物种丰富的地方,山上的小路一路走过去,路旁都是我们没见过的一些植物,我们只能勉强辨认出车前草,千里香这些比较常见的植物,而大部分只能知道是属于蕨类葛藤类等等。比较印象深刻的是我们看到一棵果树被菟丝子缠绕着,这算是我们如此明显地感受到课本知识在现实生活中的体现。

但是在捕捉昆虫的过程中,我们也暴露出一些很大的问题。最明显易见的就是专业知识掌握的不够牢靠。一些昆虫,我们知道它们叫什么,但是说不出是属于什么目什么科,最经常的就是把直翅目和半翅目弄混;还有一些昆虫,叫不出起名字,只知道是节肢动物,而且有六条足,应该是昆虫,例如我们查了资料后才知道在水上跑的那种昆虫叫做水黾;甚至把其他的一些节肢动物腔肠动物跟昆虫弄混乱,有些同学就把蜘蛛蜈蚣什么的也丢进毒瓶,这实在是专业知识掌握不牢固的结果。

采集完昆虫之后,就要进行标本制作,老师告诉我们,制作昆虫标本主要有针插法、浸渍法、玻片标本等,刚开始,我们采取的方法主要是针插法,按照老师讲的,跟据不同种类的昆虫插针的位置不同,先将所有成虫都插起来。接下来做整姿、展翅等。其中最难的要数展翅了。展翅时,先将插好针的标本,小心插入展翅板中,使虫体陷入凹槽内,而翅膀和展翅板呈水平位置。随后以镊子将翅展开,使前翅的后缘和身体呈垂直。将翅调整至理想位置后,一手以压条纸压住翅膀,一手拿大头针插在压条纸四周,但不能插到翅膀,使压条纸与展翅板紧密接合,藉以固定翅膀。展翅后,另外调整一下触角、脚及腹部位置后,即大功告成。而其他的相对比较简单,一般是用针固定住整只虫体,然后再用教细的针将昆虫的脚一个个展开固定住,呈现昆虫平常的样子。一天左右,昆虫的形态就栩栩如生了。幼虫的浸制更容易,将采集的昆虫幼虫如毛毛虫之类的,放入沸腾的开水中浸泡一段时间,然后放入75%的酒精中浸制,即可大功告成。

觉得昆虫标本的制作是一个细致而专业的工作,这不仅需要你有一颗仔细认真的心去一点点张开昆虫的翅膀,触角,六个足,也需要你有相对专业的知识知道这种昆虫有什么特质,要怎么去伸展它的各个身体部位才能尽可能不对虫体造成破坏。

通过这次实习,我更加了解了人类和昆虫之间的关系,明白昆虫对人类的益与害是多方面的,对害虫加以控制和消灭,对益虫加以保护和利用,造福人类。也更加清楚地看到了自己的学习方向。

在实习开始前,我对昆虫只停留在书本上的知识,通过讲义,幻灯片和标本来认识昆虫。这样只是让我们片面的认识昆虫,而这次实习让我们全面的认识昆虫。让我们与昆虫有了一次互动的接触。亲手捕虫,然后试着运用书本的知识鉴别昆虫,这一过程让我们对昆虫的特征记得更牢,一些用文字无法描述的地方,一看就恍然大悟,有了深刻的认识和印象。

通过这次实习,我也提高了对昆虫学学的兴趣也使我知道了自己的学习任务,这是我学习的动力源泉。也我们自己的专业充满信心。在实习过程中,我认识到了团队精神的重要性,只有通过明确的分工,团结互助,通力合作,才能更好地完成任务。还有昆虫的多样性让我知道了我们现有的知识是远远不够的,所以我们应该努力学习,领悟到只有学习好专业知识,才有可能认识自然,利用自然。

篇7书写经验132人觉得有启发

教学一周实习总结怎么写

教学实习这一周结束了,写总结的时候得好好整理下思路。现在课堂上的事挺多的,教案写了好几份,还开了几次讨论会,感觉每件事都得记下来,不然过几天就忘了。先从备课说起,上周准备了几节新课,重点难点都标出来了,可是后来发现有个地方讲得不太清楚,下次得改改。

学生情况也得提一下,这帮孩子基础参差不齐,有的反应快,有的需要多点时间。有个男生老是爱插嘴,虽然挺活跃的,但影响了课堂秩序,看来得找个合适的方法引导他。还有几个女生特别认真,每次提问都答得很到位,给她们加分鼓励一下。

作业批改也很重要,每天都有厚厚一叠作业本等着看。这次发现有个同学进步特别大,上次错了不少题,这次基本全对了,得表扬表扬。不过有个别同学抄作业的情况,这个现象不太好,得想办法解决。

教学方法也需要反思,这周尝试了小组讨论的方式,效果还不错,学生们参与度高了些。只是有些组讨论起来太热闹了,有点偏离主题,下次得控制下范围。还有就是多媒体教学,用了投影仪后,课堂气氛确实活跃不少,但设备偶尔会出问题,这点得提前检查好。

跟同事交流也是个收获,听他们分享经验很有帮助。有个老师说她教了二十年,还是觉得每节课都要重新准备,这话让我感触很深。其实教学是个不断调整的过程,没有一劳永逸的办法。

总结这部分内容挺杂的,可能写得有点乱,但都是实打实的经历。写的时候也没特意追求格式,就是想把这一周的事情梳理一遍,方便以后回顾。写完发现字数不少,估计领导看了也不会嫌少,毕竟内容真实才最重要。

下周打算继续优化教案,特别是那个讲得不太明白的地方,得好好琢磨下。还有学生的纪律问题,也得想个两全其美的办法。希望下一次总结能写得更有条理些。

实习第二周个人总结怎么写 【篇8】 500字

经过了又一周的实习,我对办公室的环境和人员有了进一步的熟悉.虽然我们的工作量不是很多,但是我一直保持着清醒的头脑,随时预备着学习。我开始认识到态度之于工作的重要性.无论从事什么性质的工作,认真,细心的工作态度都是必须的,没有卑微的工作只有卑微的工作态度。如果我们不改变对工作的态度就会被工作牵着走。对于工作态度的认识,我总结如下:

一小事大做。对待工作,无论是多琐屑的工作,都要全神贯注,认真对待,不能马虎。因为越是细节,越是不会引起重视,就越容易出错。比如像我们做核对文件之类的工作,稍一不慎,就会遗漏,或者登记错误。所以说细心的工作态度是非常重要的。

二平和的处事态度。在工作中,浮躁是最要不得的。尽管每天面对的是简单的反复的工作,容易把我们对工作的热情消磨掉,因此人有可能懈怠下来。但是每一天的工作量视乎事情发展的需要都是不定的,工作的频率也是不固定的,因此需要保持平和的工作态度,调整自己的工作步伐,以便从容应对突发事件。

存在问题:工作技巧不够娴熟,不够细心,办事有点急进。

改进方案:在日常的生活,学习中严肃要求自己,养成认真,

细心的好习惯,并把这些好习惯带到工作上。

篇8书写经验165人觉得有启发

写总结的时候,很多人会觉得自己手头的东西很多,但一到动笔就不知从何说起。其实总结,说白了就是把这一阶段的工作或者学习情况梳理清楚,让别人能看明白你在干什么。开头可以简单提一下这段时间的任务目标,接着把完成的情况说清楚,比如遇到了哪些事,是怎么解决的,最后可以谈谈自己的体会,或者对下一步工作的想法。

比如说你实习那几天,可能每天都在处理各种表格,一开始可能觉得挺乱的,后来慢慢找到规律了。像这类事情,就可以写得详细点,把最初的状态描述出来,然后再讲讲后来怎么改进的。如果过程中有特别重要的环节,记得突出强调一下,这样能让整篇总结更有层次感。

写总结的时候,最好能结合一些具体的数据或者案例,这样显得真实可信。像你实习那会儿,要是某项任务超额完成了多少,或者节省了多少成本之类的,都可以写进去。不过,有些细节得把握好,比如数字不能随便编,不然容易露馅。再说了,领导一眼就能看出真假,所以最好还是实事求是。

书写注意事项:

语言上尽量简洁明了,别绕来绕去的让人摸不着头脑。有时候写多了反而会显得啰嗦,不如直奔主题。比如说你在某个项目里负责协调沟通,那就直接说清楚你是怎么跟不同部门打交道的,结果怎么样。要是觉得这部分内容有点多,还可以分点列出,这样既方便阅读,也显得条理清晰。

不过有时候写着写着,可能会发现自己写的东西有点跑题,这就需要注意调整思路了。比如本来想写工作进展,结果写成了抱怨,这就不太合适。所以写的时候心里得有个谱,知道自己到底要表达什么。还有,千万别把总结当成流水账,那样既浪费时间,也没啥实际意义。

其实总结这事,最重要的是反映出你的思考过程。如果你只是简单地罗列事实,而没有自己的看法,那效果就会大打折扣。比如说你觉得某个方法很好,就可以分析一下为什么好,以后还能不能继续用。当然,有时候写着写着可能会发现自己的措辞不太恰当,但只要不影响理解,也就没什么大问题。

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